お知らせのカテゴリ記事一覧

GWのお知らせ

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GWのお知らせ4月29日・30日5月1日診療しています。

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貧血予防の食事

貧血予防の食事ご存知の方も多いと思いますが、参考に!!ランニングの貧血!予防する食事はタンパク質?• 鉄分• タンパク質この2点が、ランニングによる貧血を予防する食事でのポイントになります。貧血の時に・・・

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大阪マラソンの疲労回復

大阪マラソンが終わって2日が立ちました。 完走出来た方、惜しくも途中でリタイアしてしまった方、納得のいくタイムが出せなかった方などいろいろあるとおもいますが、しっかりその後のケアをしてますか・・・

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