整骨院からのお知らせ一覧

昼休みの間に酸素カプセル

昼休みの間に酸素カプセル気圧の変化によって疲労が回復、仕事のパフォーマスも向上するって本当?最近、昼休みの間に酸素カプセルを利用される方が増えてきました。「仕事の合間に短時間でも横になれるのが、ありが・・・

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貧血予防の食事

貧血予防の食事ご存知の方も多いと思いますが、参考に!!ランニングの貧血!予防する食事はタンパク質?• 鉄分• タンパク質この2点が、ランニングによる貧血を予防する食事でのポイントになります。貧血の時に・・・

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ランニングで起こるスポーツ貧血

ランニングで起こるスポーツ貧血ランニングでの貧血は、ヘモグロビンが減っています。ランニングで貧血を起こす原因は主に、大量の汗とともに鉄が体内から流れ出るからとされています。鉄が体内から流れ出ると、鉄と・・・

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