整骨院からのお知らせ一覧

貧血予防の食事

貧血予防の食事ご存知の方も多いと思いますが、参考に!!ランニングの貧血!予防する食事はタンパク質?• 鉄分• タンパク質この2点が、ランニングによる貧血を予防する食事でのポイントになります。貧血の時に・・・

続きを読む

ランニングで起こるスポーツ貧血

ランニングで起こるスポーツ貧血ランニングでの貧血は、ヘモグロビンが減っています。ランニングで貧血を起こす原因は主に、大量の汗とともに鉄が体内から流れ出るからとされています。鉄が体内から流れ出ると、鉄と・・・

続きを読む

IASTM (グラストン治療)

IASTM (グラストン治療)IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)とは、器具を使用した柔らかい組織のモビリゼーションのことです。IAS・・・

続きを読む

月別アーカイブ

最近の投稿
休診のお知らせ
お盆は休まず診療しています。
GWのお知らせ
美顔鍼
IASTM