健康情報のカテゴリ記事一覧

ひざの痛み解消法

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やっと暖かな日が多くなりました。暖かい日と寒い日が交互に来て、4月も半ばを過ぎているのに、また、コートを着ないといけない位、寒かったですね。体調を維持するのが本当に大変でした。変化の激しい温度差でも平・・・

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春眠暁を覚えず

暖かな陽射しに、さわやかな春風が気持ちよいこの季節、ついつい寝坊や居眠りをしてしまいます。眠くなる原因として、春から夏にかけて、ホルモンのせいで身体が活動的になるからです。睡眠が浅くなるとか、自立神経・・・

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冬の乾燥肌に有効な、酸素カプセル

乾燥肌と酸素不足寒いですね!冬は特に湿度が低下してく来ますが、肌まで乾燥してしまう。乾燥肌は日本人に多い肌のお悩みの一つですね!最近はエアコンが普及したこともあり、夏でも空気の乾燥した屋内で過ごす人が・・・

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