りんご＆かき
- 2016.11.19
- 健康情報
今が美味しい果物、りんごと柿。 嗜好品と位置づけされがちな果物は、「皮をむくのが面倒」「値段が高い」等という理由で、他の嗜好品におされ気味で、消費量は年々低下していて、欧米と比較しても低い水準にあるの・・・
梅雨時の体調管理
- 2016.06.23
- 健康情報
体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…。梅雨の時期、変化の激しい気温などが原因となって度々見られる体調不良。これらの症状を避けるためにも、梅雨の時期は特に体調管理を心がけたいものです。そのため・・・
眠気はどこからやってくる？
- 2016.05.18
- 健康情報
気候も風景も暖かく気持ちのいい季節になりました。 ４月・５月は忙しいはずなのに、ついうとうとしてしまいますね！昼間働いて夜はぐっすり眠る。 これは、とても当たり前なこと。でも、昼間の仕事や会議中、運転・・・