健康情報のカテゴリ記事一覧

りんご&かき

今が美味しい果物、りんごと柿。 嗜好品と位置づけされがちな果物は、「皮をむくのが面倒」「値段が高い」等という理由で、他の嗜好品におされ気味で、消費量は年々低下していて、欧米と比較しても低い水準にあるの・・・

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梅雨時の体調管理

体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…。梅雨の時期、変化の激しい気温などが原因となって度々見られる体調不良。これらの症状を避けるためにも、梅雨の時期は特に体調管理を心がけたいものです。そのため・・・

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眠気はどこからやってくる?

気候も風景も暖かく気持ちのいい季節になりました。 4月・5月は忙しいはずなのに、ついうとうとしてしまいますね!昼間働いて夜はぐっすり眠る。 これは、とても当たり前なこと。でも、昼間の仕事や会議中、運転・・・

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