初夏の冷え症にご用心
- 2017.06.01
- 健康情報
初夏に冷え症!! 初夏の陽気とはいえ、暑いですね。 オフィスや店舗では、早々に冷房が入り、秋になるまでつけっぱなしの毎日が始まります。 その中で過ごす私たちの体にある異変が起きていることにお・・・
森林浴でリフレッシュ
- 2017.05.04
- 健康情報
5月の森林は色んな種類の緑でいっぱいです。新芽が開いたばかりの柔らかい黄緑、照り輝く若い緑、常緑樹の少し控えた深緑などなど・・・。森の中の新たな発見は私たちに元気を与えてくれます。森の清々しさ～木漏れ・・・
ひざの痛み解消法
- 2017.04.30
- 健康情報
やっと暖かな日が多くなりました。暖かい日と寒い日が交互に来て、４月も半ばを過ぎているのに、また、コートを着ないといけない位、寒かったですね。体調を維持するのが本当に大変でした。変化の激しい温度差でも平・・・